Лампа или люстра моргает при включённом свете. Как по симптому понять, виновата лампа, диммер, выключатель, драйвер люстры или сеть в квартире.
Короткий ответ: сначала посмотрите, что именно мигает. Одна лампа среди исправных - виновата она сама, патрон или жаркий плафон. Мигает вся люстра - ищите причину в диммере, умном выключателе, контакте или драйвере люстры. Моргает свет во всей квартире - дело в сети и щитке, и это работа для электрика.
Сначала: что именно мигает?
Мигание одной лампы среди исправных почти всегда связано с ней или с её патроном. Когда вся люстра мигает в такт, причина у неё общая: выключатель, диммер, провода или драйвер. Драйвер - это блок питания, который превращает сетевое напряжение в ток для светодиодов. Если при включении чайника вздрагивает свет в разных комнатах, лампы ни при чём.
Выключите автомат в щитке и поменяйте местами мигающую лампу и исправную. Если мигание переехало вместе с лампой, причина в ней. Если осталось на прежнем месте, ищите в патроне или проводке.
Если лампа вспыхивает, когда свет выключен, это другая история: её мы разбирали в статье почему светится лампа при выключенном выключателе. Про ленту - в статье почему мигает светодиодная лента.
Причина 1: диммер не подходит светодиодным лампам
Диммер - регулятор яркости с поворотной ручкой или клавишами, который стоит вместо обычного выключателя. Лампы мигают на средней яркости или дрожат при повороте ручки - начните с него. Частый сценарий: при ремонте оставили старый диммер, а лампы накаливания заменили на светодиодные.
Диммеру нужна минимальная нагрузка. Производитель ламп Gauss пишет, что со светодиодными лампами «важна минимальная суммарная мощность подключенных ламп (минимальный порог диммирования)» («Как подобрать лампы к диммеру?»).
Независимый тестировщик ламп Алексей Надёжин отмечает, что на многих обычных диммерах указана минимальная нагрузка 40-60 Вт. Пять светодиодных ламп по 7 Вт дают 35 Вт. Это меньше порога, а пять ламп накаливания по 60 Вт давали 300 Вт.
Вторая половина проблемы - сама лампа. На диммер ставят только лампы с пометкой «диммируемая», обычная на нём мигает. Совместимость не гарантирует и пометка. В статье о тесте диммеров Надёжин пишет: «Выяснилось, что чуть ли не каждая модель ламп по-своему работает с каждой моделью диммера».

Что проверить: поверните ручку диммера до максимума. Если мигание пропало, подбирайте пару «лампа - диммер» по документации производителя. Сам диммер меняет электрик.
Причина 2: умный выключатель или датчик без нуля
Свет начал мигать после установки умного выключателя или датчика движения - проверьте, как его подключили. В обычной схеме к выключателю приходят только фаза и провод к лампе, нулевого провода в его коробке нет. Двухпроводному умному устройству тоже нужно питание, и оно берёт его через лампу. Маломощных светодиодных ламп ему может не хватить. Как такие устройства заставляют лампу светиться и в выключенном состоянии, мы разбирали отдельно.
В инструкции Яндекса к проводному выключателю, подключённому без нуля, сказано: «Чтобы выключатель работал, должна быть подключена нагрузка не менее 3 Вт». При подключении с нулём это ограничение снимается. Помогает либо ноль, который электрик заводит в коробку выключателя, либо компенсатор - небольшой блок, который он же ставит параллельно лампе у светильника.
Причина 3: плохой контакт
Мигание нерегулярное и зависит от шагов, хлопка дверью или касания плафона. Контакт то проводит ток, то нет, и место соединения всё время греется. Если слышен треск или пахнет горелым, сразу выключите автомат этой линии и не включайте до осмотра.

При выключенном автомате доверните лампу и посмотрите на патрон. Если он потемнел или мигает вся люстра, дальше работает электрик: клеммы люстры, распределительную коробку и щиток самостоятельно не ремонтируют. Подробнее про патрон и скрутки - в статье почему часто перегорают светодиодные лампы.
Причина 4: перегрев в закрытом плафоне
Лампа сначала горит ровно, через полчаса начинает мигать или тускнеть, а после остывания снова работает - похоже на перегрев. Электроника в цоколе плохо переносит закрытые плафоны и тесные ниши. Производитель ламп LEDVANCE пишет, что со временем неисправный драйвер становится чувствительнее к нагреву и начинает вызывать мерцание (перевод наш).
Выключите автомат, дайте лампе остыть и перенесите её в открытый светильник. Ровный свет там подтверждает перегрев. Как выбирать лампу для закрытого плафона, разобрано в статье про перегорание ламп.
Причина 5: драйвер или пульт светодиодной люстры
У люстры со встроенными светодиодами нет ламп: свет даёт плата, а питает её драйвер. В люстре с пультом рядом стоит ещё и контроллер с радиомодулем. Отказ одного из них выглядит так: мигает вся люстра или только один контур, сбоит только один режим, люстра сама переключает режимы.

Выключите люстру на минуту, поменяйте батарейку в пульте, переберите режимы. Не помогло - обращайтесь по гарантии или закажите у производителя такой же блок, ставит его электрик. Драйвер подбирают по выходному току и напряжению, одного совпадения по ваттам мало, а случайная замена может отключить пульт. Модели с пультом собраны в разделе люстр с пультом, а все модели - в общем разделе люстр. Тип управления указан в карточке каждой модели.
Люстры, лампы и места под них проще выбирать, когда свет посчитан заранее. В светотехническом расчёте мы раскладываем свет по плану помещения, подбираем конкретные модели и готовим спецификацию со сметой. Демо-расчёт бесплатный, полный - по тарифам на странице услуги.
Посмотреть расчётПричина 6: сеть и щиток - мигает весь свет
Если свет вздрагивает в нескольких комнатах сразу, особенно при включении чайника, стиральной машины или насоса, проверяйте сеть. Напряжение проседает, и лампы на это реагируют.
В 2021 году проект LampTest проверил лампы с линейным драйвером - простой схемой без стабилизации. Пульсация, то есть незаметное глазу колебание яркости, при 230 В была у всех меньше 0,7%. При 207 В она выросла до 19-42%, при 190-200 В - до 60%. Среди ламп была и Osram, так что известный бренд сам по себе от этого не защищает. Вывод Надёжина: при стабильной сети не ниже 220 В ничего страшного в линейном драйвере нет, «но если сеть нестабильна, да ещё и соседи пользуются сварочными аппаратами, лампы с линейным драйвером вам не подходят».
Новая лампа причину в сети не уберёт. Мигание всего света при включении прибора часто означает плохой контакт в щитке или ослабший нулевой провод. При его обрыве напряжение в розетках может резко вырасти, это риск пожара и сгоревшей техники. Если яркость скачет, одни комнаты светят ярче, другие тусклее, выключите вводной автомат и вызовите электрика. Если проблема в общедомовом щите - в аварийную службу управляющей компании. Признаки обрыва нуля мы разбирали в статье про перегорание ламп.
От опасных скачков защищает реле напряжения на вводе квартиры, его монтирует в щит электрик. Его место в щите показывает бесплатный сборщик щита, регистрация не нужна. На вкладке «Обоснование» у реле указаны пороги срабатывания: квартира отключится при напряжении выше 250 В или ниже 180 В. Короткие провалы внутри этих порогов реле не уберёт, их причину ищут в контактах щитка. Реле напряжения есть в нашем разделе контакторов и реле.

А если мигание видно только на камере телефона?
Это пульсация: лампа меняет яркость 100 раз в секунду. Глаз этого обычно не замечает, камера показывает полосы. Как проверять телефоном - в статье про ленту.
Для квартиры коэффициент пульсации по санитарным нормам не установлен, в таблице СанПиН для жилых комнат стоит прочерк. Зато постановление правительства № 2255 ограничивает саму лампу: у светодиодной лампы коэффициент пульсации светового потока не более 10%. Для детской или рабочего стола выбирайте лампы, у которых пульсация указана на упаковке. Как читать упаковку, разобрано в статье чем светодиод отличается от LED. Лампы разных цоколей и мощностей собраны в каталоге светодиодных ламп.
Щиток, распределительные коробки, замена диммера, выключателя и драйвера - работа для электрика. Статья объясняет, где искать причину, и не заменяет осмотр на месте.
Источники
- Gauss, «Как подобрать лампы к диммеру?» - минимальный порог диммирования
- Алексей Надёжин, LampTest, тест диммеров Legrand и Schneider, 2019 - совместимость ламп и диммеров, минимальная нагрузка 40-60 Вт
- Алексей Надёжин, лампы с линейным драйвером при пониженном напряжении, 2021
- Яндекс, инструкция по подключению проводного выключателя - нагрузка не менее 3 Вт без нуля
- LEDVANCE, «Почему мигают светодиодные лампы и как это исправить» (Why Do LED Lights Flicker and How to Fix It) - драйвер и нагрев, пересказ в нашем переводе
- СанПиН 1.2.3685-21, таблица 5.52 - жилые помещения
- Постановление Правительства РФ от 24.12.2020 № 2255, требования к осветительным устройствам - пульсация лампы не более 10%